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增加知识储备 书读得越多、知识学得越多，接收到的信息就越多，你就能根据丰富的信息，做出更全面、更合理的决定。锻炼大脑 智商和处理信息的能力密切相关，而大脑就是处理信息的媒介。因此，要想提高智商，就要锻炼大脑，使大脑更灵活，这样在处理信息时，才会更加得心应手。
多读书：多读书可以让你掌握更多的知识，培养更好的思维能力，也可以帮助你提高智商。多思考：多思考能够帮助你更好地理解概念，思考问题，发现问题的解决办法，也可以培养你的智力。
多读书：读书可以扩大视野，培养思维能力，提升智力。多思考：思考可以培养智力，增强解决问题的能力。多记忆：记忆可以增强思维力，提高智力。多参加挑战：挑战可以提高智力，增强自信心。多参加比赛：比赛可以让你的大脑思考，激发你的智力潜能。
有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降，你需要增加你的脑力了。你可以通过以下3个方法来提高智力：1食物。多吃健脑食品。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B尼克酸等。
下面，就教给大家一些提高智商的方法：增加知识储备：在文章的一开始我们就讲了，智商就是接收信息、组织信息、根据信息得出结论。因此，智商和信息密切相关。
豁达。开悟的人，充满智慧，对生活有深刻理解。这些人想通了一切，就会变得豁达、大度，对生活看得非常开。在这些人眼中，已经没有什么事情能够让自己心生芥蒂，他们达到了通透的程度，活得非常豁达。2，乐观。开悟的人，非常乐观。他们想通了所有的问题，也由此懂得了生活的意义。
开悟的人能够控制自己的表情，不轻易流露喜怒哀乐，给人留下难以捉摸的印象。 他们降低了对他人的期望，因此减少了失望的可能性。 开悟的人不会刻意考验他人，因为他们深知人性难以经受这样的考验。
不喜欢跟别人争辩，觉得争辩毫无意义，喜欢顺其自然 喜怒哀乐不会轻易表现在脸上，懂得掩饰自己的表情，让人看不懂，琢磨不透自己 降低对别人的期望，没有希望便不会有失望。
最大的变化莫过于，选择沉默，专注自己，明白祸从口出，人心难测。开启了自己真实的智慧，回归真正的自己，不再受到外境外缘的干扰与影响。对世界的理解有了新的认识，打破了自己认知的局限性，格局大了，看到的东西自然就多了。坚持阅读，坚持思考复盘，坚持锻炼身体，命运就会逐渐变得越来越好。
一个人开悟了有哪些表现 静他能静下来，很多人你看他每天乱糟糟地忙瞎忙半天都没有结果，这些人基本没有思考过自己为什么忙。
开悟之后，第一时间就是清理自己的磁场朋友会变的很少，特别是平常的吃喝玩乐的酒肉朋友不会来往了，只会留下一两个要好的朋友。接纳，接纳自己情绪脾气，不会再无由来的情绪异常暴躁不安。开始变的亲和、有爱、有善心善意，散发出亲和的气息。
既然达克效应不可避免，我们应如何减少其影响呢？唯一的办法是谦虚地面对自己的无知，并用成长型思维一步步超越它。这样，我们才能升级自己的认知系统和操作系统。愿我们都能跨过绝望之谷，爬上开悟之坡。
前些日子，哲学群里有人谈及达克效应，虽然我对此有所了解，但并未深入研究。然而，在过去的两年里，我见证了各种现象，对这一心理学效应有了更深入的理解。接下来，我将分享自己的几点看法。达克效应，又称邓宁-克鲁格效应，得名于一起抢劫银行的案件。
前两天突然哲学群里有人在聊这个达克效应，我倒是也知道这个但倒也并没有去深刻认知。
人在成长的过程会经过这样几个阶段：蜜汁自信、绝望之谷、开悟之坡、认知高原 每个人的经历和学习能力不同，最终能到达的阶段也不同，大多数人们走着走着就停住了，有些人可能穷其一生就生活在蜜汁自信当中，而有些人会经历绝望然后开悟，慢慢爬上高坡。
开悟之坡就是用自己知道的知识和经验解决问题，知道自己知道。希望大家都不要趴在了绝望之谷，听到“绝望”这个词就感觉不是什么好地方，所以最好就不要在那里呆久了哈！不要沉浸在自己不知道什么当中，学一点用一点，用自己知识和经验解决问题，踏上开悟之坡，做一个有智慧的人。
那些未能认识到自身不足，同时又低估他人的人，很容易产生一种错觉，即自己与他人能力相当，甚至更佳。 达克效应的图形表现显示了四种不同的心理状态：愚昧山峰、绝望之谷、开悟之坡和平稳高原。
豁达。开悟的人，充满智慧，对生活有深刻理解。这些人想通了一切，就会变得豁达、大度，对生活看得非常开。在这些人眼中，已经没有什么事情能够让自己心生芥蒂，他们达到了通透的程度，活得非常豁达。2，乐观。开悟的人，非常乐观。他们想通了所有的问题，也由此懂得了生活的意义。
开悟前是除贪嗔的虚妄造作，开悟后是随缘观照去习性，同时圆满智慧的过程，习性去除一分，法身圆满一分。
开悟，是在学佛修行的过程中，由量变而生的质变。诸恶莫作、众善奉行是基础，还要通过一定的修行方法自净其意，到一定程序后，因某个机缘突然对佛性或者说是空性有了彻底的了悟，这就是开悟。开悟是实证，与理论上的理解有质的区别。